bodyright-r

for

the

right

body

Die Entwicklung von bodyright ®.

Ganz wichtig ist, dass alle die am bodyright-Projekt mitwirkten, dies ehrenamtlich und aus Interesse an der Sache taten. Dabei wurden und werden nicht unerhebliche persönliche Kosten in Kauf genommen; von der investierten Zeit ganz zu schweigen.

Ich sage an dieser Stelle allen aufrichtigen Dank;

von den wertvollen Menschen gibt es wenige, sehr wenige, doch es gibt sie!

Sämtliche Basiselemente und Inhalte entstammen meiner Zeit als aktive Leistungssportlerin.

Bild05 Kurz vor dem Start

In den Jahrzehnten der täglichen Arbeit mit Trainern, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, beim gemeinsamen Training mit befreundeten Spitzensportlern aus Deutschland, der Schweiz, aus Österreich, Rumänien, Südafrika, Kenia, Italien und deren individuellen Umfeld aus Trainer, Therapeuten und Ärzten, konnte ich mir einen umfangreichen und überdurchschnittlich breit gefächerten Überblick zu den unterschiedlichsten Theorien und Ansätzen sportspezifischer Übungen verschaffen.

 fuerte02 Trainingslager auf Fuerte mit der österreichischen Mannschaft

Nur durch die vielen Jahren aktiver Zeit als Leichtathletin war es mir überhaupt möglich das große Spektrum des Erlernten über lange Zeiträume im täglichen Training zu testen und über Wirkung und Nutzen in Leistungstests und Wettkämpfen zu entscheiden. Aus allem selektierte ich nur das Wirkungsvollste, ergänzte, verfeinerte und entwickelte in mühevoller Detailarbeit weiter.

moritz (9)I+I-dehnen-4 Höhentraining mit Claudia Dreher und Irina Mikitenko

Mit bodyright ® erfolgte die Anpassung an die Bedürfnisse des sportlichen Anfängers und der gesundheitsbewussten Bewegung. Getestet mit unterschiedlichen Menschen, Altersgruppen und Sportlern, vom Tennisspieler bis zum Triathleten und in allen Details abgestimmt mit meinen Physiotherapeuten. 

Die grosse Bandbreite von Gruppen ist selbstverständlich eine Herausforderung; von Jugendlichen bis zum Senior, vom Anfänger bis zum Sportler, individuelle Besonderheiten wie gesundheitliche Einschränkungen, Sympathie und Antipathie, die Liste ist lang und die Aufgabe ist, die Bedürfnisse jedes Einzelnen mit bodyright ® zu berücksichtigen und jedes Training zu einem Erfolg und einem positiven Erlebnis für alle werden zu lassen.  

Mein Ziel mit bodyright ® ist die nachhaltige Verknüpfung von Bewegung, Mobilität und Wohlbefinden, als ein fester Bestandteil des Lebens möglichst vieler Menschen.

Enger Vertrauter und fachkompetenter Freund bei meiner Arbeit war und ist der Physiotherapeut Reinhard Trageser; langjähriger Betreuer meinerseits und physiotherapeutischer Betreuer der deutschen Ringer-Nationalmannschaft, Mitglied im Betreuerbund der deutschen Fussball-Nationalmannschaften Männer und Frauen und mit eigener Praxis in Michelbach in Unterfranken.

bodyright ® entwickelt sich kontinuierlich weiter, bedarfsorientiert und entsprechend dem aktuellen Stand sportwissenschaftlicher und sportmedizinischer Erkenntnisse.

 

ziel1