for

the

right

body

bodyright ® und Run+Fun sind meine grossen Leidenschaften; bodyright steht für ein von mir ehrenamtlich entwickeltes adaptives Gesundheits- und Fitnessprogramm für alle, vom Anfänger bis hin zum Sportler, für jede Altersgruppe und die unterschiedlichste Einsatzzwecke.

Ganz wichtig war und ist mir die Eignung gerade für Anfänger und Einsteiger und dies vom Jugendlichen bis zum Senioren; die Freude an der Bewegung nach den Möglichkeiten des Einzelnen ist Säule des Projekt.

An muskulären Problemen, Defiziten und natürlich auch spezifischen Schwachstellen wird intensiv gearbeitet, die Körperhaltung verbessert und der Fettstoffwechsel aktiviert.

bodyright ® verknüpft Bewegung nachhaltig mit Freude und weckt ein starkes Bedürfnis, diese positiven Erlebnisse zu einem festen Bestandteil des persönlichen Lebens werden zu lassen.

Ich setze es persönlich und im Lauftreff aktiv ein.

Iris Biba